บันทึกการเรียนรู้ครั้งที่ 2

วันอังคารที่ 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2561 เวลา 13:30 - 17:30 น.

👯ความรู้ที่ได้รับ 

             กิจกรรมที่ 1   วันนี้อาจารย์ให้นักศึกษาออกมานำท่าโยคะหน้าห้องเรียน คนละ 1 ท่า โดยให้เพื่อนๆ ในห้องทำท่าตาม

  👉 ชื่อท่าหน้าวัว

👉 ชื่อท่างูน้อยอาบแดด

👉 ชื่อท่านั่งบิดขี้เกียจ

👉 ชื่อท่าสิงโต

👉 ชื่อท่ารอดใต้ถ้ำ

👉 ชื่อท่าแมวน้ำ

👉 ชื่อท่ากบหมอบน้ำค้าง

👉 ชื่อท่าเทพธิดาไปคลองหก

👉 ชื่อท่าเรือใบ

👉 ชื่อท่าวัวน้อย

👉 ชื่อท่าสลีปปิ้ง

👉 ชื่อท่านกแพนกวินแน่นอก

👉 ชื่อท่านกแพนกวินยกอกออก

👉 ชื่อท่าแพนกวินปวดหัว

👉 ชื่อท่าแหนนมองฟ้า

👉 ชื่อท่าสวยไม่มากท่ายากเยอะ

👉 ชื่อท่าภูเขา

👉 ชื่อท่าพระอาทิตย์แข็งแกร่ง

***เทคนิค ควรทำท่าโยคะจากท่าง่ายไปหายากตามลำดับ จากการนั่ง → ยืน → นอน

             กิจกรรมที่ 2   วันนี้อาจารย์สอนการเล่านิทานโยคะ

￫ วิธีการ

 ขั้นที่ 1  ให้เด็กอบอุ่นร่างกายก่อนการทำกิจกรรม                     

 ขั้นที่ 2 เล่านิทานพร้อมทำท่าโยคะประกอบการเล่า                                 

 ขั้นที่ 3 ให้เด็กคลายกล้ามเนื้อหลังจากทำกิจกรรมเสร็จ

👉 ภาพกิจกรรมการเล่านิทานโยคะ

                                        

￫ การนำไปใช้ประโยชน์

     - สามารถนำท่าโยคะไปสอนเด็กหรือสอนผุู้อื่นได้

￫ คุณธรรม จริยธรรม

     - การตรงต่อเวลา

      - ความรับผิดชอบ

การประเมินผล

ประเมินตัวเอง :  วันนี้เรียนสนุก รู้สึกใจเย็นมากขึ้น

ประเมินเพื่อน : เพื่อนๆ ทุกคน  ดูตั้งใจฟังเเละทำกิจกรรมกันดี

ประเมินอาจารย์ : อาจารย์สอนดี มีเทคนิควิธีการสอนที่หลากหลาย และมีการยกตัวอย่างประกอบการสอน